fit worden zonder
je gezin of werk te verwaarlozen
Coaching speciaal voor vaders!
Minder tijd, meer resultaat. Persoonlijke online coaching die past bij jouw drukke leven.
Efficiënte trainingen, praktisch eetadvies en begeleiding die je volhoudt
Voor wie is dit Programma?
Je herkent het vast:
Werk, gezin en afspraken slokken je week op.
Sporten schiet erbij in, en die extra kilo’s blijven hangen.
Je voelt dat je minder energie hebt – terwijl je juist het goede voorbeeld wilt geven aan je kids.
Bij Ultimate Body Change begrijpen we dat tijd je grootste uitdaging is.
Daarom coachen we vaders op een manier die past bij hun leven, niet andersom.
Korte, doelgerichte trainingen en voeding die simpel is vol te houden.
Waarom onze aanpak werkt
Geen eindeloze workouts of ingewikkelde diëten.
Onze coaching is gemaakt voor vaders die resultaat willen zonder hun leven om te gooien.
Wij helpen je met:
Voedingsadvies dat past bij jouw gezin en werkritme.
Korte, effectieve trainingen die echt iets doen.
Online begeleiding via onze app en persoonlijke check-ins.
👉 Simpel, duidelijk en effectief – zodat jij energie overhoudt voor wat echt belangrijk is.
Wat je krijgt
💪 Trainingsschema op maat – korte sessies die passen in jouw drukke schema
🥗 Voedingsplan dat werkt voor het hele gezin – geen aparte maaltijden of diëten
📱 Coaching via app + Zoom – altijd overzicht en directe feedback
📊 Wekelijkse check-ins & voortgangsmetingen – blijf gemotiveerd en in controle
💬 Direct contact met jouw coach – persoonlijke begeleiding op elk moment
Hoe het werkt
1️⃣ Gratis intakegesprek
We starten met een korte online intake via Google Meet. Daarin bespreken we jouw doelen, werkritme en gezinssituatie.
2️⃣ Persoonlijk plan op maat
Je krijgt een voedings- en trainingsplan dat past bij jouw dagen en beschikbare tijd. Alles overzichtelijk in de coaching-app.
3️⃣ Wekelijkse check-ins & aanpassingen
Elke week houden we contact om te zien hoe het gaat. We passen je plan aan als het drukker wordt of je week anders loopt.
4️⃣ Altijd contact met je coach
Via de app kun je altijd vragen stellen of extra motivatie krijgen. Zo blijf je consistent, ook met een volle agenda.
Resultaten
Echte resultaten van onze klanten.
Elke transformatie is het bewijs dat een persoonlijke aanpak werkt!
Veel gestelde vragen
-
Gemiddeld 2-3 uur per week om te trainen. Perfect te combineren met werk en gezin
-
Niet per se. Je kunt trainen in je eigen gym, buiten of gewoon thuis. Wij maken een plan op basis van wat jij tot je beschikking hebt. Toegang tot een sportschool is wel aan te raden.
-
Geen probleem! We passen het plan aan jouw agenda aan
-
De meeste mannen merken binnen 3-4 weken verschil in energie en uiterlijk
-
Nee. Je leert beter eten zonder alles om te gooien. Ook met het gezin aan tafel
-
Afhankelijk van de duur en intensiteit van de coaching. Tijdens je intake bespreken we wat het beste bij jou past.
start vandaag nog
Klaar om weer fit te worden zonder extra stress?
Plan je gratis intake en ontdek hoe jij als vader weer energie, kracht en focus krijgt