Droogtrainen
zonder spierverlies
Wil je vet verbranden en je spieren beter zichtbaar maken?
Met onze persoonlijke online coaching bereik je dat in een paar maanden, zonder crashdieet of eindeloze cardio.
Voor wie is dit Programma?
Je traint al, maar je ziet te weinig resultaat in de spiegel.
Je wilt droger worden, meer spierdefinitie krijgen en eindelijk dat strakkere lichaam zien waar je voor werkt.
Herkenbaar?
• Je wilt vet verbranden zonder spiermassa te verliezen.
• Je wilt leren hoe je voeding écht afstemt op je doel.
• Je wilt resultaat dat zichtbaar is – niet alleen op de weegschaal.
Bij Ultimate Body Change coachen we mannen die al trainen, maar hun fysiek willen verfijnen.
Jij doet het werk, wij zorgen dat het de moeite waard is.
Waarom onze aanpak werkt
Droog trainen draait niet om minder eten en meer zweten
het gaat om de juiste balans tussen voeding, training en herstel.
Wij helpen je met:
Een op maat gemaakt voedingsplan voor vetverlies met behoud van spiermassa.
Slimme krachttraining en cardio die elkaar versterken.
Online begeleiding via onze app en persoonlijke feedback.
👉 Jij hoeft niet meer zelf te puzzelen – wij geven je de richting, jij voert uit.
Wat je krijgt
🏋️ Trainingsschema op maat – gericht op vetverlies én spierbehoud
🥗 Voedingsplan voor droog trainen – precies afgestemd op jouw calorie- en eiwitbehoefte
📱 Online coaching via app + google meet – alles overzichtelijk op één plek
📊 Wekelijkse check-ins & voortgangsmetingen – zicht op vetpercentage, gewicht en progressie
💬 Direct contact met jouw coach – voor feedback, aanpassingen en motivatie
Hoe het werkt
1️⃣ Gratis intakegesprek
We starten met een online intake via Google Meet om jouw doelen, voeding en trainingsachtergrond te bespreken.
2️⃣ Persoonlijk plan op maat
Je ontvangt een compleet plan met voeding, training en richtlijnen om vet te verbranden zonder spierverlies.
3️⃣ Wekelijkse check-ins & aanpassingen
We analyseren je voortgang en sturen bij waar nodig om maximale resultaten te behalen.
4️⃣ Altijd contact met je coach
Via de app kun je op elk moment vragen stellen of extra feedback vragen.
Resultaten
Echte resultaten van onze klanten.
Elke transformatie is het bewijs dat een persoonlijke aanpak werkt!
Veel gestelde vragen
-
Droog trainen is vet verbranden terwijl je je spiermassa behoudt of zelfs opbouwt.
-
We verlagen je calorieën op een slimme manier, zodat je vet verliest zonder kracht of spiermassa te verliezen.
-
Ja dat kan. De resultaten zijn beter wanneer je toegang hebt tot een sportschool
-
Gemiddeld 8 tot 16 weken, afhankelijk van je doel en startpunt.
-
Na 3–4 weken kun je al verschil zien in de spiegel
-
Afhankelijk van de duur en intensiteit van de coaching. Tijdens je intake bespreken we wat het beste bij jou past.
start vandaag nog
Klaar om droog te trainen en eindelijk zichtbaar resultaat te boeken?
👉 Plan je gratis intake en start vandaag met jouw persoonlijke coachingstraject.