in shape, strakker,
sterker
Je wilt resultaat zien, maar wél op een manier die past bij jouw leven.
Met persoonlijke online coaching krijg je een strak en fit lichaam, zonder je vrijheid te verliezen.
Voor wie is dit Programma?
Je traint misschien al, of hebt het geprobeerd.
Maar je wilt nu écht verschil zien in de spiegel – strakkere lijnen, meer definitie en een sterker lichaam.
Herkenbaar?
Je hebt weinig resultaat ondanks dat je “gezond” eet.
Je wilt vet verliezen en spieren vormen, maar zonder extreme diëten.
Je wilt je fit voelen, maar ook genieten van het leven.
Bij Ultimate Body Change draait alles om balans: eten, trainen, leven.
Geen restricties, geen gekke regels — gewoon een plan dat werkt én vol te houden i
Waarom onze aanpak werkt
De meeste vrouwen krijgen te horen dat ze minder moeten eten en meer moeten sporten.
Wij doen het anders:
we leren je hoe je lichaam echt werkt en hoe je vet kunt verliezen zonder je energie te slopen.
Wij helpen je met:
Eetadvies dat vetverlies stimuleert, maar wél ruimte laat voor plezier.
Trainingsschema’s die je lichaam vormen en sterker maken.
Online coaching via app + persoonlijke check-ins zodat je gemotiveerd blijft.
👉 Jij hoeft niet te denken – wij begeleiden je met duidelijke richtlijnen die resultaat opleveren
Wat je krijgt
🏋️ Trainingsschema op maat – voor vetverlies en spierdefinitie
🥗 Voedingsplan dat bij je past – flexibel, voedzaam en lekker
📱 Coaching via app + google meet – altijd inzicht in je voortgang
📊 Wekelijkse check-ins & metingen – zodat je echt ziet wat werkt
💬 Direct contact met je coach – voor feedback, motivatie en bijsturing
Hoe het werkt
1️⃣ Gratis intakegesprek
We bespreken je doelen, huidige leefstijl en voorkeuren.
2️⃣ Persoonlijk plan op maat
Je krijgt een plan dat past bij je lichaam, agenda en voorkeuren (gym of thuis).
3️⃣ Wekelijkse check-ins & aanpassingen
We houden je voortgang bij en passen alles aan voor blijvend resultaat.
4️⃣ Altijd contact met je coach
Via de app heb je direct contact, voor feedback of extra motivatie.
Resultaten
Echte resultaten van onze klanten.
Elke transformatie is het bewijs dat een persoonlijke aanpak werkt!
Veel gestelde vragen
-
Dat mag, maar hoeft niet. We kunnen je plan volledig thuis opbouwen.
-
Na 3–4 weken merk je al verschil in de spiegel maar ook qua energie
-
Nee. We leren je inzicht krijgen in je voeding zonder obsessie.
-
Gemiddeld 2-3 uur aan trainingen. Zo blijft het flexibel en vol te houden
-
Afhankelijk van de duur en intensiteit van de coaching. Tijdens je intake bespreken we wat het beste bij jou past.
start vandaag nog
Klaar om in shape te komen en zichtbaar resultaat te halen?
👉 Plan je gratis intake en start vandaag met jouw persoonlijke coachingstraject.