fit worden als
moeder
Druk met alles en iedereen, behalve jezelf?
Met persoonlijke online coaching helpen we je weer fit en energiek te worden,
zonder uren in de sportschool of ingewikkelde diëten.
Voor wie is dit Programma?
Je zorgt voor alles en iedereen — maar wie zorgt er voor jou?
Herkenbaar?
Je hebt weinig tijd, maar wél de wens om weer lekker in je vel te zitten.
Sporten en gezond eten schieten erbij in.
Je wilt fitter worden, maar het moet haalbaar zijn met je drukke leven.
Bij Ultimate Body Change helpen we moeders die hun energie en zelfvertrouwen terug willen,
zonder extra stress of onrealistische verwachtingen.
We passen alles aan op jouw ritme — niet andersom.
Waarom onze aanpak werkt
Veel moeders denken dat ze geen tijd hebben om fit te worden.
De waarheid? Je hebt geen tijd om níet aan jezelf te werken.
Met kleine, haalbare stappen bouw je conditie, kracht en energie op — zonder dat je leven op pauze moet.
Wij helpen je met:
Korte, effectieve trainingen (thuis of in de sportschool).
voedingsadvies dat past bij jouw gezin en planning.
Persoonlijke coaching via app + google meet, zodat je weet wat werkt.
👉 Jij hoeft geen perfect schema te volgen — wij helpen je juist met een plan dat past bij de chaos van het echte leven.
Wat je krijgt
💪 Trainingsschema op maat – korte sessies die passen in jouw drukke week
🥗 Voedingsplan dat werkt voor het hele gezin – geen aparte maaltijden nodig
📱 Coaching via app + google meet – alles overzichtelijk en persoonlijk
📊 Wekelijkse check-ins & voortgangsmetingen – zodat je gemotiveerd blijft
💬 Direct contact met je coach – steun, aanpassing en motivatie wanneer jij wilt
Hoe het werkt
1️⃣ Gratis intakegesprek
We bespreken jouw doelen, tijd en thuissituatie.
2️⃣ Persoonlijk plan op maat
Je krijgt een voedings- en trainingsplan dat past bij jouw leven als moeder.
3️⃣ Wekelijkse check-ins & aanpassingen
We houden contact via de app en passen het plan aan waar nodig.
4️⃣ Altijd contact met je coach
Korte vragen, motivatie of even sparren? Je coach is er gewoon voor je.
Resultaten
Echte resultaten van onze klanten.
Elke transformatie is het bewijs dat een persoonlijke aanpak werkt!
Veel gestelde vragen
-
Dat mag, maar hoeft niet. We kunnen je plan volledig thuis opbouwen.
-
Na 3–4 weken merk je al verschil in de spiegel maar ook qua energie
-
Nee. We leren je inzicht krijgen in je voeding zonder obsessie.
-
Gemiddeld 2-3 uur aan trainingen. Zo blijft het flexibel en vol te houden
-
Afhankelijk van de duur en intensiteit van de coaching. Tijdens je intake bespreken we wat het beste bij jou past.
start vandaag nog
Klaar om weer fit en energiek te worden – op een manier die wél past bij jouw leven als moeder?
👉 Plan je gratis intake en ontdek hoe onze coaching jou helpt balans en kracht terug te krijgen.